Phòng ngủ là không gian quan trọng giúp bạn thư giãn và tái tạo năng lượng. Tuy nhiên, nếu phòng ngủ thiếu sáng, không gian có thể trở nên chật chội và bí bách, ảnh hưởng đến phong thủy, giấc ngủ và tâm trạng. Vậy đâu là cách lấy ánh sáng cho phòng ngủ một cách hiệu quả? Hãy cùng DBHOMES khám phá những giải pháp tối ưu giúp lấy ánh sáng cho phòng ngủ, để phòng ngủ của bạn luôn sáng thoáng, rộng rãi hơn!

Tại sao ánh sáng quan trọng trong thiết kế phòng ngủ?
Việc áp dụng đúng cách lấy ánh sáng cho phòng ngủ giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ và ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe tổng thể. Càng nhiều ánh sáng tự nhiên sẽ càng giúp điều chỉnh nhịp sinh học, hỗ trợ cơ thể sản xuất hormone melatonin cần thiết cho giấc ngủ. Thiếu ánh sáng lâu dài có thể khiến gia chủ gặp phải tình trạng rối loạn giấc ngủ, ảnh hưởng tiêu cực đến tâm trạng và sức khỏe.

Bên cạnh đó, ánh sáng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc thiết kế nội thất. Lấy ánh sáng cho phòng ngủ giúp chiếu sáng, tạo điểm nhấn, làm nổi bật các chi tiết nội thất, tạo cảm giác ấm cúng và thư giãn.

Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý đến việc kết hợp hài hòa giữa ánh sáng tự nhiên và ánh sáng nhân tạo trong thiết kế phòng ngủ. Ánh sáng tự nhiên là nguồn sáng từ mặt trời, mang lại độ chân thực cao, giúp không gian phòng ngủ thoáng đãng và tiết kiệm năng lượng.
Trong khi đó, ánh sáng nhân tạo đến từ các thiết bị chiếu sáng như đèn trần, đèn bàn, giúp bổ sung ánh sáng vào ban đêm hoặc khi phòng ngủ không đủ ánh sáng tự nhiên. Kết hợp 2 nguồn sáng này một cách hài hòa sẽ giúp tạo ra không gian thoải mái và tiện nghi cho gia chủ. Một số tiêu chí sau đây giúp bạn phân biệt phòng có ánh sáng tự nhiên và phòng ngủ thiếu sáng:
Tiêu chí | Phòng ngủ có ánh sáng tự nhiên | Phòng ngủ thiếu sáng |
Chất lượng giấc ngủ | Giấc ngủ sâu, thức dậy sảng khoái | Giấc ngủ chập chờn, khó thức dậy |
Sức khỏe tổng thể | Tăng cường vitamin D, cải thiện tâm trạng | Nguy cơ trầm cảm, thiếu hụt vitamin D |
Thẩm mỹ và không gian | Phòng rộng rãi, thoáng đãng | Phòng chật chội, u ám |
Kết hợp ánh sáng tự nhiên và nhân tạo hài hòa giúp tạo không gian phòng ngủ thoải mái, tiện nghi và tốt cho sức khỏe
Cách lấy ánh sáng tự nhiên cho phòng ngủ hiệu quả
Ánh sáng tự nhiên mang lại cho gia chủ nhiều lợi ích về mặt phong thủy, thẩm mỹ và đặc biệt là sức khỏe. Tuy nhiên, không phải không gian ngủ nào cũng có đủ ánh sáng tự nhiên nếu không được thiết kế hợp lý.
Thiết kế cửa sổ lớn giúp lấy ánh sáng cho phòng ngủ
Một cửa sổ lớn với khung kính rộng sẽ giúp ánh sáng tràn vào phòng ngủ dễ dàng, tạo cảm giác không gian mở rộng hơn. Đặc biệt, cửa sổ kính trong suốt hoặc cửa lùa sẽ tối ưu hóa lượng ánh sáng đi vào phòng mà không chiếm quá nhiều diện tích.

Ngoài ra, hướng đặt cửa sổ cũng rất quan trọng. Nếu có thể, hãy bố trí cửa sổ theo hướng đón ánh sáng buổi sáng để tận dụng nguồn sáng tự nhiên dịu nhẹ. Điều này giúp căn phòng luôn có đủ ánh sáng vào ban ngày mà không bị chói gắt vào buổi chiều.
Lắp đặt gương để phản chiếu và khuếch tán ánh sáng
Khi đặt gương ở vị trí phù hợp, đặc biệt là đối diện hoặc gần cửa sổ, ánh sáng tự nhiên sẽ được phản chiếu và lan tỏa ánh sáng khắp phòng.

Ngoài gương, có thể sử dụng bề mặt kính hoặc nội thất có lớp phủ bóng để tăng khả năng phản xạ và khuếch tán ánh sáng. Điều này sẽ đặc biệt hữu ích khi cần lấy sáng cho phòng ngủ nhỏ hoặc có nguồn sáng tự nhiên hạn chế.
Sử dụng rèm cửa màu sáng và chất liệu nhẹ để tăng độ sáng
Những loại rèm có màu sáng, chất liệu mỏng nhẹ như voan, cotton hoặc linen sẽ giúp ánh sáng xuyên qua dễ dàng hơn, mang lại không gian sáng sủa nhưng vẫn đảm bảo sự riêng tư.

Bên cạnh đó, việc sử dụng rèm hai lớp cũng là một giải pháp linh hoạt. Lớp rèm mỏng giúp phòng ngủ lấy được ánh sáng tự nhiên vào ban ngày, trong khi lớp rèm dày hơn có thể cản được ánh sáng ở những thời điểm nắng gắt hoặc dùng vào ban đêm để tăng cảm giác ấm cúng và yên tĩnh.
Lựa chọn màu sơn tường và nội thất có tông màu sáng
Những gam màu tường sáng như trắng, kem, pastel sẽ giúp khuếch tán ánh sáng và tạo hiệu ứng không gian rộng hơn, làm căn phòng ngủ của bạn trông thoáng đãng và sạch sẽ hơn.

Ngoài màu sơn tường, khi chọn nội thất cũng nên ưu tiên các gam màu tươi sáng, hạn chế những màu tối hoặc quá đậm vì có thể làm căn phòng âm u và chật chội hơn. Sử dụng đồ nội thất có bề mặt bóng hoặc kính cũng là một cách giúp phản chiếu ánh sáng và tăng độ sáng cho không gian.
Xem thêm: Cách thiết kế ánh sáng phòng ngủ hiện đại giúp bạn thư giãn hơn
Giải pháp khắc phục phòng ngủ nhỏ thiếu ánh sáng
Phòng ngủ nhỏ thiếu ánh sáng tự nhiên có thể tạo cảm giác chật chội, u ám và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên, với những giải pháp thiết kế thông minh, bạn hoàn toàn có thể cải thiện không gian, giúp phòng ngủ trở nên sáng sủa và thoáng đãng hơn.
Bố trí vách ngăn hợp lý để tạo sự thông thoáng
Có thể sử dụng vách ngăn bằng kính mờ, gỗ mỏng hoặc rèm nhẹ để giúp ánh sáng dễ dàng khuếch tán trong không gian.

Việc bố trí đồ nội thất cũng cần được tính toán hợp lý để không chắn mất nguồn sáng. Tránh đặt tủ quần áo, kệ sách hoặc đầu giường ở vị trí chắn cửa sổ hoặc nơi có nhiều ánh sáng tự nhiên chiếu vào.
Sử dụng gạch kính để tăng khả năng lấy ánh sáng cho phòng ngủ
Gạch kính có thể được sử dụng để thay thế một phần tường hoặc làm vách ngăn giữa các khu vực trong nhà. Nhờ đặc tính phản chiếu ánh sáng, loại vật liệu này giúp không gian trở nên sáng sủa hơn mà không cần sử dụng quá nhiều nguồn sáng nhân tạo. Loại vật liệu này có khả năng cho phép ánh sáng xuyên qua mà không làm lộ không gian bên trong, rất phù hợp với những căn phòng ngủ nhỏ hoặc bị che khuất ánh nắng.

Chọn đèn chiếu sáng phù hợp với diện tích phòng ngủ
Đèn trần LED với ánh sáng trắng hoặc vàng nhạt giúp tạo không gian sáng và ấm áp. Ngoài ra, có thể kết hợp với đèn tường, đèn bàn, đèn hắt trần hoặc đèn trang trí để tăng hiệu ứng chiếu sáng.

Để tối ưu hiệu quả, gia chủ có thể chọn những loại đèn điều chỉnh được cường độ sáng. Điều này giúp tạo không gian ánh sáng linh hoạt theo từng thời điểm trong ngày, phù hợp với nhu cầu sinh hoạt khác nhau.
Giữ phòng ngủ gọn gàng giúp không gian sáng và rộng hơn
Bạn nên sắp xếp phòng ngủ gọn gàng và tối giản nội thất, hạn chế sử dụng quá nhiều nội thất cồng kềnh để giúp việc lấy ánh sáng cho phòng ngủ trở nên hiệu quả hơn. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo những nội thất đa năng có tính ứng dụng cao để tối ưu không gian bên trong phòng ngủ.

Xem thêm: Tổng hợp mẫu thiết kế nội thất phòng ngủ được ưa chuộng 2025
Cách lấy ánh sáng cho phòng ngủ bằng ánh sáng nhân tạo
Trong những không gian không thể tận dụng nhiều ánh sáng tự nhiên, hệ thống chiếu sáng nhân tạo đóng vai trò quan trọng trong việc tạo nên một phòng ngủ ấm cúng và tiện nghi. Lựa chọn đúng loại đèn sẽ giúp đảm bảo nguồn sáng phù hợp với từng khu vực, góp phần nâng cao tính thẩm mỹ cho phòng ngủ.
Hạng mục chiếu sáng | Vai trò và Lợi ích | Gợi ý lựa chọn và Lưu ý |
Đèn trần – Nguồn sáng chính | – Phân bổ ánh sáng đều khắp phòng – Tạo không gian sáng sủa, dễ chịu | – Lựa chọn đèn LED âm trần, đèn chùm hoặc đèn ốp trần tùy phong cách nội thất – Nhiệt độ màu từ 2700K – 4000K giúp tạo cảm giác ấm áp, dễ ngủ |
Đèn đầu giường – Chiếu sáng linh hoạt | – Phù hợp để đọc sách, thư giãn ban đêm – Tăng tiện ích cá nhân | – Ưu tiên ánh sáng vàng dịu (dưới 3000K) – Nên chọn loại có cảm ứng hoặc điều chỉnh độ sáng – Gợi ý: đèn để bàn, đèn gắn tường, đèn thả hai bên giường |
Đèn bàn trang điểm – Ánh sáng hỗ trợ làm đẹp | – Đảm bảo ánh sáng chân thực khi trang điểm – Giúp quá trình làm đẹp chính xác, tiện lợi | – Chọn đèn LED gương, đèn bóng tròn hoặc đèn hắt sau gương – Lưu ý nhiệt độ màu phù hợp và vị trí lắp đặt để tránh đổ bóng khi sử dụng |
Đèn trang trí – Tăng điểm nhấn thẩm mỹ | – Làm không gian phòng ngủ thêm sang trọng và ấm cúng – Tạo hiệu ứng ánh sáng nhẹ nhàng, nghệ thuật | – Có thể chọn đèn dây LED, đèn thả nghệ thuật, đèn gắn tường trang trí… – Phối hợp với ánh sáng tổng thể để đạt hiệu quả hài hòa |

DBHOMES – Đơn vị thiết kế nội thất tối ưu ánh sáng cho phòng ngủ
Các dự án thực tế do DBHOMES thực hiện luôn chú trọng vào việc lấy ánh sáng cho phòng ngủ, kết hợp hài hòa giữa ánh sáng tự nhiên và nhân tạo để tạo ra không gian thư giãn lý tưởng. Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp thiết kế nội thất giúp tối ưu ánh sáng, DBHOMES chính là lựa chọn hoàn hảo.
Giới thiệu về DBHOMES và các giải pháp chiếu sáng tối ưu
DBHOMES là đơn vị chuyên thiết kế và thi công nội thất cao cấp có hơn 15 năm kinh nghiệm với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm. DBHOMES luôn đề cao việc tối ưu ánh sáng cho phòng ngủ để đảm bảo ánh sáng được phân bổ hợp lý, giúp căn phòng hoàn thiện về mặt thẩm mỹ, đem lại không gian sáng sủa, thoáng đãng mà vẫn tiết kiệm chi phí và năng lượng sử dụng.

Các giải pháp lấy ánh sáng cho phòng ngủ tối ưu đã được DBHOMES sử dụng trong hàng trăm dự án cho khách hàng:
- Thiết kế cửa sổ lớn và sử dụng gạch kính, giúp tận dụng tối đa ánh sáng tự nhiên.
- Bố trí gương và nội thất có bề mặt bóng hợp lý, giúp khuếch tán ánh sáng đồng đều trong phòng ngủ.
- Ứng dụng hệ thống chiếu sáng thông minh, giúp điều chỉnh ánh sáng phù hợp trong từng trường hợp sử dụng.
- Lựa chọn thiết bị chiếu sáng cao cấp, đảm bảo ánh sáng tự nhiên, êm dịu, không gây hại cho mắt và tiết kiệm điện năng.
Vì sao nên chọn DBHOMES để thiết kế ánh sáng cho phòng ngủ?
DBHOMES sẽ tư vấn thiết kế lấy ánh sáng cho phòng ngủ theo nhu cầu sau khi tiếp nhận thông tin từ khách hàng, khảo sát thực tế và đề xuất phương án ánh sáng phù hợp với từng không gian. Các yếu tố như diện tích, hướng sáng tự nhiên, nhu cầu sử dụng đều được cân nhắc để đảm bảo ánh sáng hài hòa, không chói gắt.
Dựa trên bản vẽ và đề xuất đã thống nhất sau khi tư vấn, DBHOMES sẽ lên phương án sử dụng hệ thống chiếu sáng thông minh, lựa chọn các thiết bị chiếu sáng chất lượng cao như đèn LED tiết kiệm điện, đèn hắt trần, đèn ngủ thông minh, mang lại vẻ đẹp sang trọng và công năng tối ưu cho phòng ngủ, giúp tiết kiệm năng lượng cũng như tối ưu trải nghiệm người dùng.

Sau khi ký hợp đồng thi công, DBHOMES thực hiện giám sát chặt chẽ từ khâu triển khai đến nghiệm thu công trình một cách chuyên nghiệp. Đồng thời, chúng tôi cũng cam kết hỗ trợ nhanh chóng mọi vấn đề phát sinh sau khi hoàn thiện, giúp khách hàng an tâm sử dụng lâu dài.
Với quy trình bài bản và chuyên nghiệp, DBHOMES sẽ mang đến những cách lấy ánh sáng cho phòng ngủ tối ưu theo nhu cầu và phong cách riêng của từng khách hàng, mang đến một không gian sống đẳng cấp, tiện nghi và hiện đại. Cam kết bảo hành dài hạn cho các công trình, đảm bảo quyền lợi và sự an tâm cho khách hàng.
Liên hệ ngay với DBHOMES để nhận tư vấn thiết kế lấy sáng cho phòng ngủ miễn phí và trải nghiệm tận hưởng tổ ấm một cách trọn vẹn nhất!
Thông tin liên hệ:
- Trụ sở chính tại TP.HCM: Số 40 Đường số 62, Khu phố 01, Phường Thạnh Mỹ Lợi, TP. Thủ Đức, TP. HCM
- Văn phòng đại diện Hà Nội: Số A24, Lô Nhà Vườn, KĐT Mới Việt Hưng, P. Giang Biên, Q. Long Biên, TP. Hà Nội
- Hotline: 0931167567
- Facebook: DBHOMES Việt Nam
- YouTube: DBHOMES – Better Living
- TikTok: DBHOMES – Better Living
Áp dụng các giải pháp chiếu sáng hợp lý và tối ưu là cách lấy ánh sáng cho phòng ngủ hiệu quả, giúp không gian trở nên rộng rãi, thoáng đãng. Đồng thời, điều này cũng góp phần cải thiện chất lượng giấc ngủ và sức khỏe. Kết hợp hài hòa giữa ánh sáng tự nhiên và ánh sáng nhân tạo tạo ra không gian thư giãn, dễ chịu và đầy đủ tiện nghi. Với sự tư vấn và thiết kế chuyên nghiệp từ DBHOMES, bạn sẽ dễ dàng sở hữu phòng ngủ sáng sủa, đẹp mắt và tiện lợi, nâng cao chất lượng cuộc sống.